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吃寿司减肥 揭秘寿司减肥的5大奥秘

更新时间:2017-05-22 18:01  点击: 人关注

  导语:寿司是一种经典又好吃的日式美食,日本很多女艺人都会选择用寿司减肥,就连欧美女星安吉丽娜。朱莉和贝嫂维多利亚也是吃寿司减肥哦,可见它还真是不可小觑的减肥食品呢。

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  寿司减肥奥秘

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  1、馅料

  首先,寿司的“馅”,是由高营养低油、低脂肪的海鲜和蔬菜做的。补充多种矿物质、维生素的同时,降低热量的摄取。不过素馅和生鱼片的馅料更有利于减肥哦!


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